１０分 座るだけのエクササイズダイエット♪

晴れの国地方


晴れ　


　　


毎日　暑い日が続いてますね


まだ梅雨明けしないのかな？





昨日は、
こんなもの


届きました～♪





さてさて
何でしょう？


桃パパが

夜中の

ＴＶショッピングで見つけたんだって、


実はね・・・

桃ママ
久々に体重計に乗ったら

１年前に比べて

なんと

5ｋｇも体重が
増えてました・・・



お腹のお肉
超、ヤバイ状態なの。
（着物の補正がいらないわ～♪って、喜んでいる場合じゃないくらい・・・）



見かねた桃パパが

注文してくれたの

















何と言っても

１０分座るだけ。という

簡単なのがいいよね～♪


これなら続きそうな気がする。



なんだか
今までも
いろんなダイエットをしてきたけど

だんだん代謝が悪くなっている体には

何をやっても

＊焼石に水＊

状態なの・・・


１年前
桃が旅立って

悲しくて悲しくて

その時は
少し痩せたんだけど

桃のいない生活

思った以上に
動かなくなってたのね・・・



桃ママは
毎日このマシンに乗って

５ｋｇ減を目指します　


途中経過は
またブログでＵＰしますね。


そーいえば・・・

桃が健在だったころも








懐かしいな～

こんなのにも
挑戦したんだった・・・


横着者の桃ママ

自分で動くのは

続かないのよね　　


１０分座るだけの
簡単エクササイズ
頑張りますね　



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