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晴れの国からケセラセラ

☆愛犬マルチーズ☆着物☆プリザーブドフラワー☆旅行など
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オシリが大変なことに・・・。&夏定番の常備菜できました♪

晴れの国地方


天気予報がはずれて


良いお天気になりました  




途中経過のご報告~♪

えっ?

何の?

  


そう・・・

あれあれ

坐るだけのやつ~


201806280253519f7.jpeg



朝昼晩3回
坐ってました

ました?って?


ちょっと頑張りすぎて

オシリが擦れてね・・・

おサルさんみたいに
赤くなりまして・・・


痛たたたたたっ・・・


ってことで、
今は、
201807041720081e1.jpeg


下ふたつのやり方で
やってます♪

効果は・・・
いまひとつ
って ところかな~

そのうちに・・・
と、
あわ~い 期待を抱いてますので

また、
報告しますね♪




そして、


今年も作りました♪


20180704173339a83.jpeg


ゴーヤと生姜のポン酢漬け ♪

毎年定番
夏の常備菜 

この
ほんのり苦味とピリッと感がたまりません
(好きになったらやみつきです~)

ゴーヤのわたをとってカットして
(苦みをとりたければ、ちょっとの間お水につけておくといいみたい)

生姜の千切りと一緒に
味ポンに漬けるだけの簡単料理です。


夏バテ防止にいいですよ~




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【 2018/07/04 】 その他 | TB(0) | CM(18)