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晴れの国からケセラセラ

☆愛犬マルチーズ☆着物☆プリザーブドフラワー☆旅行など
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月別アーカイブ  【 2018年10月 】 

おからでヘルシーケーキ♪

晴れの国地方


昨日の夕方~夜 
降っていた雨も上がって


晴れ  


いい天気になりました



20181027094731ffe.jpeg


      



近くのスーパーで見つけた

181025_7.jpg

おから


最近あまり見かけなかったけど

あったので

即買い♪


「おから」って
とってもヘルシーで

ダイエットで
おからクッキーも人気ですよね♪


(おからパウダーもよく見かけるようになったし・・・)


桃ママが参考にしたレシピは


こちらの
おからケーキ♪


181025_13.jpg


おから250g使ったから
全部2.5倍の分量で~

と、思いきや・・・

   

ビターココアとミロは無かったので
ミルクココアを使いました♪


けっこう
テキトーです  


材料を全部まぜて

耐熱容器に入れて

電子レンジ600Wで
約10分加熱して


181025_8.jpg


おからで

ヘルシーケーキ

出来あがり♪


超カンタンです 


181025_9.jpg



甘味控え目なので
生クリームを添えて 



181025_11.jpg


ミックスベリー(冷凍ですが・・・)
と生クリームを添えて♪


美味し―― 




思い出フォト  

ケーキが焼ける
いい香りに
すばやく反応していた 桃


150723_11.jpg


もう一度
こんな顔して
見つめられたいな~



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【 2018/10/27 】 その他 | TB(0) | CM(6)