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晴れの国からケセラセラ

☆愛犬マルチーズ☆着物☆プリザーブドフラワー☆旅行など
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1週間で、-2kgのダイエット♪&思い出フォト♪

晴れの国地方



曇り
のち

雨 




朝から
お天気  悪~




青空だった
昨日は


20190414200320123.jpeg


通称 「桜木通り」の桜も

葉っぱが出ているところもあるけど
まだまだ綺麗に咲いていて(今年は開花が遅かったので・・・)


時々
花びらが舞ったりしていたけど・・・


今日の雨で
散ってしまうかのな?



庭は、

20190414183828206.jpeg

満開のカロライナジャスミン


ビタミンカラーは
元気をくれますね 




    +゚。*(*´∀`*)*。゚+




お天気が良かったら
行く予定だった所も



雨天順延で



それじゃあ
って

久しぶりに行った
海の駅では


楽しみにしていた
海鮮丼のお店が休業で 


しかたないので



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海鮮丼とデザート
買って食べました♪


お腹いっぱい ―――♪







実は 桃ママ
この1週間


本気ダイエットしました~ 

7日間で

    -2kg


まずまずの結果でしょ 


毎朝食べていたヨーグルトを
夜に変えて
(朝ヨーグルトが太るって知らなかったの・・・)

オヤツ類はすべてNG
食べたくなったら
昆布茶を飲みました
(カット昆布にお湯を入れるタイプの昆布茶)

3食のうち 
1食置き換え(美禅食を豆乳で溶かしたもの)ダイエット。

2食はしっかり食べました♪

必ず
毎日体重計に乗ってチェックは欠かしません。


以上のこと やりました 


何故
今ダイエット?


というのも・・・


いままでの人生で
最高の体重なってしまって 

最高体重をまだまだ更新しそうな
勢いだったの

今やらないで
いつやるの?って状況 


やばい極限状態(大げさ?
になると

以外と頑張れるものですね。


目標体重まで


まだまだ だけど・・・



頑張りますね~♪




思い出フォト 


160427_2.jpg
2016年4月


毎日
桃と一緒に
おやつタイムしてたけど

桃がいた頃って
激太りなんて無かったの


なんだ かんだ
桃と一緒に動いていたのね 






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【 2019/04/14 】 その他 | TB(0) | CM(20)