こうじ水でダイエット♪

晴れの国地方

晴れ　

昨日は
この冬一番の冷え込み
朝、外の水道が出なかったの
初めてだった

今朝も、寒っ・・・
雪は降ってないけど
ハンパない
寒さです・・・




お正月の食べすぎがこたえているのか・・・
風邪っぴきで
ちょっと食欲が落ちたくらいじゃ

体重
ちっとも減りません・・・

まさに・・・
お肉？　脂肪？　増殖中～

ダイエット　ダイエット・・・


良いって言われると
とりあえず
やってみたくなる　桃ママ

「個人差があります・・・」
で、
桃ママに効果が無かったものも、
数えきれないくらいあるんだけどね・・・笑


今年
最初に試しているのは、

こうじ水　










作り方はとっても簡単♪

生麹　100g
水　　　500ｃｃ

麹をネットに入れて
お水に浸けて
冷蔵庫に入れて
8時間すると出来上がり♪
（飲んで無くなったら追加でお水を入れる）
100gの麹で1500ｃｃくらいの麹水が作れるそうです。


これを毎日飲むだけ♪

まだ
飲み始めたばかりなので
効果は分からないけど、

効果が出たら
報告しますね～


皆様も、
興味があれば
試してみてね♪



＊桃は、がんばって　たべるよ～♪＊

そーいえば
桃は、
桃ママとは逆で
体重を増やそうと
いっぱい食べてたよ♪

食べても太らないって

ホントに羨ましい体質だったわ・・・



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