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晴れの国からケセラセラ

☆愛犬マルチーズ☆着物☆プリザーブドフラワー☆旅行など
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10分 座るだけのエクササイズダイエット♪

晴れの国地方


晴れ 


  


毎日 暑い日が続いてますね


まだ梅雨明けしないのかな?





昨日は、
こんなもの


届きました~♪


201806280248212ca.jpeg


さてさて
何でしょう?


桃パパが

夜中の

TVショッピングで見つけたんだって、


実はね・・・

桃ママ
久々に体重計に乗ったら

1年前に比べて

なんと

5kgも体重が
増えてました・・・



お腹のお肉
超、ヤバイ状態なの。
(着物の補正がいらないわ~♪って、喜んでいる場合じゃないくらい・・・)



見かねた桃パパが

注文してくれたの




20180628025423458.jpeg



201806280253519f7.jpeg




2018062802540871c.jpeg



何と言っても

10分座るだけ。という

簡単なのがいいよね~♪


これなら続きそうな気がする。



なんだか
今までも
いろんなダイエットをしてきたけど

だんだん代謝が悪くなっている体には

何をやっても

*焼石に水*

状態なの・・・


1年前
桃が旅立って

悲しくて悲しくて

その時は
少し痩せたんだけど

桃のいない生活

思った以上に
動かなくなってたのね・・・



桃ママは
毎日このマシンに乗って

5kg減を目指します 


途中経過は
またブログでUPしますね。


そーいえば・・・

桃が健在だったころも

150823_2.jpg

150823_4.jpg

150823_3.jpg


懐かしいな~

こんなのにも
挑戦したんだった・・・


横着者の桃ママ

自分で動くのは

続かないのよね  


10分座るだけの
簡単エクササイズ
頑張りますね 



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【 2018/06/28 】 その他 | TB(0) | CM(8)
こんばんは~!
桃パパさん優しいですね~♪
座るだけでダイエットって凄い(*'▽')
結果報告楽しみにしています。
桃ちゃんもお空から見守ってあげてね!
桃ちゃんもダイエット頑張ってたのかな(笑)
【 2018/06/28 】 編集
おはようございます。
パパさん、優しいな~
太ってるようには見えませんが、5キロ増は大きいですね。
自分もワンコの散歩がなかったら全然動きませんね(^^;)
食べるの好きだから、食べてばかりで(^^;)
座るだけなら楽チン♪
効果がありますように~
桃ちゃんもママのこと応援してねd(@^∇゚)/ファイトッ♪
【 2018/06/29 】 編集
私も・・・マルクルがいなくなって
動かない生活になってしまいました。
1日2回のお散歩がなくなり、トリミングに
行くこともなくなって、
やる気というものがなくなってしまいました。
その上、歳のせいか代謝も悪くなってしまってるので
体重が増えてるんですよね〜
パパさん、優しいですね♩
桃ちゃんがいたら、またその上に乗って
遊んだりしてるかもしれないですね。
経過報告、楽しみにしてま〜す♩
【 2018/06/29 】 編集
こんにちは。
関東は梅雨明けしたみたいです。
毎日暑いです~(;´Д`)

桃パパさんが買ってくれたの?
なんて優しい・・。
座るだけでいいなら長く続けられそうだね♬
私も自分からはなかなか動けなくて。
桃ちゃんが興味津々なのはどんなマシンだろう?
気になるワ。
桃ママさん、途中レポ楽しみにしてますね♪
【 2018/06/29 】 編集
Re: タイトルなし
きなこさんへ

きなこさん コメありがとう♪

> 桃パパさん優しいですね~♪

優しいんじゃなくてね・・・
見るに見かねて・・・
しかたなく
じゃないかな~(笑)
坐ってるだけなのに
今日はお腹回りが
筋肉痛です~
効果が期待できそうな予感がします♪


【 2018/06/30 】 編集
Re: タイトルなし
まるこさんへ

まるこさん コメありがとう♪

5キロ増って
大きいでしょ~
体重計の目盛をみて
ビックリでした~(最近はかってなかったから・・・)
桃がいたころは、
動いてないようで
動いていたんですね。
あのころに戻りたいです~(願)
坐ってるだけなのに
今日は、お腹回りが
筋肉痛なの
これって効果有りかな~?

【 2018/06/30 】 編集
Re: タイトルなし
マルクルのママさんへ

ママさん コメありがとう♪

ママさんもですか~
やっぱり、
ワンコのいる生活は
動いていないようで
動いているんですね~
桃がいたころは
出掛ける前までに
桃のお世話して
部屋の掃除もして、いろんなことをしてたけど、
何だか、今はダラダラと・・・
代謝が悪くなったせいもあるけど
私も
やる気がなくなった気がします。
今日は
筋肉痛で・・・痛い・・・(笑)
なんか 効果が期待できるかも?

【 2018/06/30 】 編集
Re: タイトルなし
ももさんへ

ももさん コメありがとう♪

梅雨明け いいな~
こっちは
大荒れの天気だったの。
外は一瞬でずぶ濡れになるくらいの雨で
雷まで鳴ってたのよ・・・すごかった

パパさん優しんじゃなくて
見るに見かねて・・・なの。
何やっても続かないから
坐るだけならいいんじゃないかな?って
思ったみたいで~(笑)
でもね・・・
今日は お腹が筋肉痛で痛いの。
これって
効果出てるのよね
なんだか
嬉しい予感がしま~す♪


【 2018/06/30 】 編集
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