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晴れの国からケセラセラ

☆愛犬マルチーズ☆着物☆プリザーブドフラワー☆旅行など
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おからでヘルシーケーキ♪

晴れの国地方


昨日の夕方~夜 
降っていた雨も上がって


晴れ  


いい天気になりました



20181027094731ffe.jpeg


      



近くのスーパーで見つけた

181025_7.jpg

おから


最近あまり見かけなかったけど

あったので

即買い♪


「おから」って
とってもヘルシーで

ダイエットで
おからクッキーも人気ですよね♪


(おからパウダーもよく見かけるようになったし・・・)


桃ママが参考にしたレシピは


こちらの
おからケーキ♪


181025_13.jpg


おから250g使ったから
全部2.5倍の分量で~

と、思いきや・・・

   

ビターココアとミロは無かったので
ミルクココアを使いました♪


けっこう
テキトーです  


材料を全部まぜて

耐熱容器に入れて

電子レンジ600Wで
約10分加熱して


181025_8.jpg


おからで

ヘルシーケーキ

出来あがり♪


超カンタンです 


181025_9.jpg



甘味控え目なので
生クリームを添えて 



181025_11.jpg


ミックスベリー(冷凍ですが・・・)
と生クリームを添えて♪


美味し―― 




思い出フォト  

ケーキが焼ける
いい香りに
すばやく反応していた 桃


150723_11.jpg


もう一度
こんな顔して
見つめられたいな~



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【 2018/10/27 】 その他 | TB(0) | CM(6)
桃ママさん こんにちは♪
おからケーキですかぁ~
ヘルシーですよね!
ふむ レシピは?
ビターココアもミロもないわぁ
ミロって懐かしいですね。
そうか ミルクココアで代用ですね
ミックスベリーと生クリームで
まぁ ママさん お店のケーキみたいですわよ~(^_-)-☆


【 2018/10/27 】 編集
こんばんは~!
おからケーキヘルシーで良さそうですね。
トッピングしたらお店って思いました。
もちろん桃ちゃんにもお裾分けだよね(*'▽')
桃ちゃんお目目が大きくて可愛いな
もう一度見つめて欲しいですよね。
↓検査の結果はどうでした?
私はアレルギー鼻炎なのですごく気になりました(^^;
【 2018/10/27 】 編集
Re: タイトルなし
sheep☆さんへ

hahaさん コメありがとうございます♪

とっても ヘルシーなケーキでしょ~
hahaさんのように上手に焼くのは
難しいけど
これは、
混ぜてレンジでチンだから
すごく 簡単なんです
ダイエット中の私にちょうどいいけど
生クリームはだめですよね~(笑)


【 2018/10/27 】 編集
Re: タイトルなし
きなこさんへ

きなこさん コメありがとう♪

おからケーキって
ヘルシーですよね♪
何より、横着者の私には、
混ぜてレンジでチンの
超かんたんなのがいいです~(笑)
モチロン
桃にもお供えしました
天使さんは生クリームもOKです♪
お空からきらさんをさそって来たかもしれませんね♪

でも、
もう一度
ちょうだいアピールしている目を
見たいです

検査結果・・・
報告しますね~。


【 2018/10/27 】 編集
ケーキ
美味しそうなケーキですね〜!なんでもできてすご〜い!!桃たんの目が可愛い💕
【 2018/10/27 】 編集
Re: ケーキ
あるばとろすさんへ

あるばとろすさん コメありがとうございます♪

混ぜてレンジでチンの簡単レシピなので
誰でもつくれますよ~
あるばとろすさんも 作ってみて下さいね♪



【 2018/10/28 】 編集
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