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晴れの国からケセラセラ

☆愛犬マルチーズ☆着物☆プリザーブドフラワー☆旅行など
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1週間で、-2kgのダイエット♪&思い出フォト♪

晴れの国地方



曇り
のち

雨 




朝から
お天気  悪~




青空だった
昨日は


20190414200320123.jpeg


通称 「桜木通り」の桜も

葉っぱが出ているところもあるけど
まだまだ綺麗に咲いていて(今年は開花が遅かったので・・・)


時々
花びらが舞ったりしていたけど・・・


今日の雨で
散ってしまうかのな?



庭は、

20190414183828206.jpeg

満開のカロライナジャスミン


ビタミンカラーは
元気をくれますね 




    +゚。*(*´∀`*)*。゚+




お天気が良かったら
行く予定だった所も



雨天順延で



それじゃあ
って

久しぶりに行った
海の駅では


楽しみにしていた
海鮮丼のお店が休業で 


しかたないので



201904141747108f4.jpeg

201904141747578c5.jpeg

海鮮丼とデザート
買って食べました♪


お腹いっぱい ―――♪







実は 桃ママ
この1週間


本気ダイエットしました~ 

7日間で

    -2kg


まずまずの結果でしょ 


毎朝食べていたヨーグルトを
夜に変えて
(朝ヨーグルトが太るって知らなかったの・・・)

オヤツ類はすべてNG
食べたくなったら
昆布茶を飲みました
(カット昆布にお湯を入れるタイプの昆布茶)

3食のうち 
1食置き換え(美禅食を豆乳で溶かしたもの)ダイエット。

2食はしっかり食べました♪

必ず
毎日体重計に乗ってチェックは欠かしません。


以上のこと やりました 


何故
今ダイエット?


というのも・・・


いままでの人生で
最高の体重なってしまって 

最高体重をまだまだ更新しそうな
勢いだったの

今やらないで
いつやるの?って状況 


やばい極限状態(大げさ?
になると

以外と頑張れるものですね。


目標体重まで


まだまだ だけど・・・



頑張りますね~♪




思い出フォト 


160427_2.jpg
2016年4月


毎日
桃と一緒に
おやつタイムしてたけど

桃がいた頃って
激太りなんて無かったの


なんだ かんだ
桃と一緒に動いていたのね 






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【 2019/04/14 】 その他 | TB(0) | CM(20)
おはようございます(*^_^*)

ダイエットのお話なのに、
美味しそうな海鮮丼と餡子たっぷりデザートから
お入りになるとは、桃ママさんはやっぱり
お話上手です( ´艸`)

記録更新中の小さなレディさんも、
ダイエット実行中です(^^;
レディなので、体重非公開です(笑)
でも昨晩、わざわざ呼びに来てくれて、
冷蔵庫まで案内してくれました(笑)

スマートな桃ちゃんと桃ママさんの努力を
見習いたいです(*^_^*)
【 2019/04/15 】 編集
うわぁ〜! 桃ママさん!
まずまずどころか素晴らしいダイエット結果じゃないですか!
一週間で2kg減だなんんて。
にしても、朝ヨーグルトって太るんですね〜
知らなかったです・・・
実は私も1月からゆるいダイエットしていました。
コレステロール減を目指して。
その頃からみて、マイナス3kg達成しました〜
桃ママさんと同じく、オヤツ禁止、です。
朝ごはん少なめ、夜は普通で。
あくまでパパに気づかれないようにやっていました。
今月病院で検査なので、コレステロール値がどうなってるか、今からドキドキです。
やはりワンコいないと動かないし、退屈だと自分のおやつに手が伸びちゃうし、
マルクルがいてくれたことって大きかったんだなって
改めて思います。
【 2019/04/15 】 編集
こんにちは
え~ダイエットですか? 太ってないじゃないですか~

検診の結果が悪いとかならわかるけど~
桃ママさん 今のままでも素敵ですよ。 

それこそ私の方がダイエットしなくちゃですよ
もう お腹がポンポコリンです💦 
【 2019/04/15 】 編集
こんにちは。
カロライナジャスミン、きれいだね♪
元気に咲いてる♪

海鮮丼もデザートも美味しそうだけど・・。
これは草餅?の方が食べたい私です。
スイーツ好きなもので(~_~;)
1週間で2kgは頑張りましたね!!
私もヨーグルトは昼と夜に食べてます。
2回は食べ過ぎ?(;^_^A
だけど桃ママさん、ダイエットが必要な感じには見えませんよ~。
そう!、大げさですよ~(笑)
桃ちゃん、ママが頑張りすぎないように
お空から見ててね~♡
【 2019/04/15 】 編集
こんにちは~!
桃ママさん凄い(*'▽')
おめでとうございます。
1週間で2キロですか~♪
私もいつも朝食べてますが・・・
夜に食べた方が良いんですね。
知らなかった(^^;
桃ちゃんのおかげで桃ママさんもダイエット知らずだったんですね。
私もさらに頼んでダイエットしないと(^^;
でもパピ子の体力に付いて行く自信はないけど(笑)
【 2019/04/15 】 編集
こんにちは。
桜もそろそろ終わりですね・・・
寂しくなります(;へ:)
カロライナジャスミン、
すごく可愛いですね♡いい香りがするのかな?
黄色いお花は元気が出ます^^

ダイエット成功おめでとうございます!
1週間でマイナス2kgは素晴らしいですね。
でもオヤツなし。。。
う~ん、これは我慢できそうにないです(^^;)
ママさん、太ってるようには全然見えませんけど
ベストな体重ってありますものね。
ワンコとの生活は自然と体を動かすから
結構いい運動になってるのかもしれません。
メルティに散々コキ使われてるけど
感謝しないといけませんね(^-^;
【 2019/04/15 】 編集
桃ママさん こんにちは♪
えっ なんですって 一週間で 2kgのダイエット
スゴイ!
えっ なんですって ヨーグルトは朝食べると太るの?
まぁびっくり
私も ちょっと頑張ってみようかしらぁ
おやつなしは ちょっときついけど(汗)

カロライナジャスミンが
まぁたくさんの花をつけてとっても綺麗ですね!
ブログから元気もらいました~
【 2019/04/15 】 編集
えっ、1週間で2キロ!@@
すっご~い!
桃ママさん、がんばりましたね!^^!

私も痩せなきゃいけないけど、長続きしなくて^^;
おやつ抜きも、きびしいですねえ^m^;
・・・なんてこと言ってるから、痩せないんでしょうね^^;
【 2019/04/15 】 編集
朝ヨーグルトが太るんですか!
朝甘酒とシリアル入れてわんこと一緒に食べてます
1週間で2キロ減 素晴らしい
私も12キロ太った体重少しへさないと…
CMで見るライザック 使用前のお腹になってます トホホ
【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
ララさんへ

コメありがとうございます♪

えへっ
お話上手ですか~
ちょっと誉めすぎです~
でも、とっても嬉しいです♡
小さなレディさんも
記録更新中なんですね
桃ママも体重は非公開なの(笑)
冷凍庫を開けて
ストックしているアイスクリームを見て
ため息をつく時がありますよ~(笑)
【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
マルクルのママさんへ

ママさん コメありがとう♪

一週間で2kg減って
頑張っているでしょ~
ママさんも3kg減って
すばらしい結果ですね
私もコレステロール値が高くて
どうにかして下げたくて
効果があるという紅麹のサプリや
トマトジュースを飲んでいます。
ママさん
検査結果が良くなっているといいですね♪

【 2019/04/16 】 編集
Re: こんにちは
みるくさんへ

みるくさん コメありがとう♪

え~
太っているの・・・
この半年くらいで急激に・・・
着やせするタイプだから見た目はわからないけど
脱いだら
大変なことになっているの (泣)
お腹はポンポコリンを超えて
7か月くらいの妊婦さんみたいなの
笑えません~~~とほほ。

【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
ももさんへ

ももさん コメありがとう♪

鮮やかな
ビタミンカラーのカロライナジャスミンを見ると
元気が出るみたいでしょ~♪
そうそう
これ草餅でーす。
アンコも甘すぎず
美味しかったです♡

ももさんはヨーグルトを
昼と夜なのね
朝じゃなかったらいいみたいよ。
私、知らなくて
ずーっと朝食べていたの
着やせするタイプだから
見た目は分からないけど
2段腹を超えて
どーんと全体が出てきて
くびれが
どこかへ行っちゃった・・・(笑)

【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
きなこさんへ

きなこさん コメありがとう♪

2キロ減♪
頑張りました~
目標体重にはまだまだだけどね。
ヨーグルトを朝食べると太るって、
私も最近知って
夜に変えたの
その効果もあるのかな~
でも、
食事ダイエットじゃなくて
ハイパーさらちゃんと遊んで
ダイエットしたいな~♡


【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
まるこさんへ

まるこさん コメありがとう♪

桜が終わると
ちょっと寂しいですよね
でも・・・
花が終った桜の木の下に行くと
毛虫が怖いです~
カロライナジャスミンは
とってもいい香りがします。
ビタミンカラーって、
見てると元気が出ますよね~♪

オヤツ無しは
辛い・・・
特に桃パパが美味しそうに食べていると
辛いです~
が・・・
ガマン ガマン
着やせするタイプだから
見た目はわからないけど
脱ぐと大変なことになっているの(笑)
メルティさんと一緒にお散歩して
楽しくダイエットがしたいです~♡


【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
sheep☆さんへ

hahaさん コメありがとうございます♪

一週間で -2kgって
頑張っているでしょ~ ♪
でも・・・
目標体重までにはまだまだです(笑)
hahaさんも
朝ヨーグルトが太るって
知りませんでしたか?
私ヨーグルトメーカーを買ってから
特濃の牛乳で作ったのを
毎朝食べていたんです。
これだけが原因じゃないと思うけど
ヨーグルトは夕食後に食べるように変えました♪
hahaさんも
試してみてね♪

【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
にゃあもさんへ

にゃあもさん コメありがとうございます♪

頑張りました~♪
ちょっとだけ体重が増えたときは
まだ大丈夫。
って思っていたけど
もうこれ以上増えたら
大変なことになりそうな状態なので
意を決して~(笑)

いつまで続くか わからないけど
もう少し頑張りますね~♪

【 2019/04/16 】 編集
ご無沙汰しています。

桃ママさんダイエットですか?
美膳食で-2㎏だなんて⁉️
これは真似しなければと、早速買ってきましたよ。
今日から私も始めます。

でも・・・甘い誘惑に勝てるかな~😓
【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
Non姉姉さんへ

Non姉姉さん コメありがとうございます♪

朝ヨーグルトって
体が脂肪を蓄えてしまって
太るそうですよ~
私も知らなくて
今は夕食後に変えました。
私のお腹もすごいです
くびれがないの・・・


【 2019/04/16 】 編集
Re: タイトルなし
めいさんへ

めいさん コメありがとうございます♪

うふふ
美禅食を豆乳で溶かしたものって
以外と腹持ちがいいんですよ

甘い誘惑?
お菓子を買わないことが
一番です~♪

桃パパ用には
私が好きじゃないお菓子を
買ってます~(笑)
めいさん 
一緒に頑張りましょ~♪

【 2019/04/16 】 編集
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