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晴れの国からケセラセラ

☆愛犬マルチーズ☆着物☆プリザーブドフラワー☆旅行など
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1日1回飲むといい物♪作りました。

晴れの国地方




雨 




今年も もうすぐ


人間ドッグの時期。


気になるのは

コレステロール値なの
年々数値が悪くなっているみたい・・・


この前テレビで


悪玉コレステロールが2週間で改善され
体重も減る


1日1回飲むといい物。って

やっていたの見ましたか~?

それは、

「ダシ」

でした。

毎日ダシを飲むだけで
効果があるらしいです♪
現代人は、濃い味に慣れてしまって、旨みに対する感覚が鈍っていて、
悪玉コレステロールの高い人は
高コレステロールの食事でないと満足できないので、
毎日ダシを飲んで味覚を変えるといいそうです。


悪玉コレステロールと体重・・・


どちらも下げたい桃ママです 


鰹節 30g
煮干し 10g
昆布 10g
緑茶 5g

これが、究極の配合ダシ♪

作り方は
フライパンで、鰹節と煮干しを、から炒めして
きざみ昆布と緑茶を加えてミキサーにかける

パウダー状になったら
完成♪

密封容器に入れておけば
冷蔵庫で2週間保存できるそうです


これを
1日1杯
ダシ小さじ3杯にお湯を注いで飲む



20191028234607f05.jpeg



桃パパも
コレステロール値も
内脂肪も
悪玉も高いので

飲んでもらおうと思って
2倍の分量で作りました♪


20191028235021005.jpeg

20191028235052bf2.jpeg


めんどくさがり屋の桃ママだけど

そんなこと言ってられないくらい
数値が悪いので・・・

昨日
頑張って作りました ♪


ちょっと 薄味だけど
飲んで効果があるのなら

飲みますよ~♪

2週間くらいで効果が出るみたいなので

11月半ばの人間ドッグに間に合いそうです。
(ホントに効果がでるのなら・・・ねっ)

ダイエット食品に良く書いてある

「効果は個人差があります」

ってことに、ならなきゃいいけど~



人間ドック後

成果があったかどうか・・・

報告しますね♪






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【 2019/10/29 】 その他 | TB(0) | CM(14)
こんにちは。
こちらも雨です〜
だんだん寒くなってきますね。
偶然にも、私ももうすぐ健康診断です。
そして私もコレステロール値高いんですよ・・・
お医者さんにいつも言われます。
私は善玉が高くて、それにつられてかそうコレステロール値も
高いので薬を勧められましたけど・・断ってます。
なのでお菓子はなるえく控えめにしてるんですけどね。
なかなか下がりません。
食べなければ体重は下がるのですが、コレステロールは
難しいです。
出汁がいいんですね!
初めて聞きました。
お味噌汁に入れてもいいのかな?
桃ママさんの出汁の効果、楽しみにしてまーす♩
【 2019/10/29 】 編集
こんにちは♪
2週間でコレステロール値の改善
ママさん結果教えて下さいね~(^_-)-☆


【 2019/10/29 】 編集
こんにちは

桃ママさんも早速試したのですね。
私も材料揃えたので、今日にでも作る予定です。
悪玉コレステロールが改善してくれたら嬉しいし、お腹の脂肪も減るんですよね?

お互い効果が出るといいですね。

結果教えてね!
【 2019/10/29 】 編集
桃ママさん

「出汁」に悪玉コレステロール値を下げる効果があるのですね
鰹節 煮干し 昆布 緑茶 全部身体に良さそうですものね
(^^♪
私も今日は、乳がん検診と子宮がん検診に行ってきました

【 2019/10/29 】 編集
このテレビ見ました~ 
桃ママさん さっそく作ったんですね^^
うんうん2週間でって言ってましたね~
是非 結果を聞かせてくださいね 

思うんだけど~どの品も毎日のお料理で使っているよね
なのに何故コレステロール値に作用しないのかな? 
バラバラに使うとダメなのかな?
【 2019/10/29 】 編集
究極の配合ダシ 効果あるといいですね
私は面倒臭がりなので続かないのですが
水分あまり取らないのでこの出汁を飲むようにしたら良さそう
悪玉コレステロール値を下げる効果は嬉しいですね
【 2019/10/30 】 編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【 2019/10/30 】 編集
Re: タイトルなし
マルクルのママさんへ

ママさん コメありがとう♪

だんだん 寒くなって来ましたね ・・・
ママさんもコレステロール値が高いんですね
同じですね
私も薬を飲まないとダメなんだけど
飲み始めてすぐに副作用で頭痛が続いたの
ひと月も飲まない内に中止しました。
だから食べ物で治すしかないみたいなの
もうすぐ人間ドックだから
心配していたらタイミングよく
テレビでやっていたから作ってみました~
テレビでは、この作ったお出汁で
お肉にも味付けしていましたよ
お味噌汁に入れても大丈夫じゃないのかな。
また効果を報告しますね♪


【 2019/10/30 】 編集
Re: タイトルなし
sheep☆さんへ

hahaさん コメありがとうございます♪

テレビでは2週間って
言ってました~
今までは何か飲んだりしても
すぐに検査がなかったから
効果が出ているのかわからなかったけど
今回は タイミングよく
11月半ばに人間ドッグです。
効果が出たかどうかわかりますよね
わかり次第
報告しますね
とりあえず頑張って飲みます♪

【 2019/10/30 】 編集
Re: タイトルなし
めいさんへ

めいさん コメありがとうございます♪

テレビ。見たんですね~♪
作るのめんどくさい~って、思ったけど
頑張りました(笑)
これで改善できたらいいですよね♪

めいさんも
効果があったかどうか
教えて下さいね~♪

【 2019/10/30 】 編集
Re: タイトルなし
nekoさんへ

nekoさん コメありがとうございます♪

> 「出汁」に悪玉コレステロール値を下げる効果があるのですね
そうそう。そうなんですよ~♪

全部 体に良さそうな物ばかりなので
効果を期待しています♪
nekoさんはコレステロール値大丈夫ですか?

もし高いなら
試してみてくださいね。



【 2019/10/30 】 編集
Re: タイトルなし
みるくさんへ

みるくさん コメありがとう♪

みるくさんも 見たんですね~♪
早速作ったので
飲んでます。
効果が出るといいな~♡

> 思うんだけど~どの品も毎日のお料理で使っているよね
> なのに何故コレステロール値に作用しないのかな? 
> バラバラに使うとダメなのかな?
確かに・・・
テレビだとお肉の味付けにも使っていたよね~
毎日のお料理はダシ以外にいろいろ
入れ過ぎるているのかな?
【 2019/10/30 】 編集
Re: タイトルなし
NON姉姉さんへ

NON姉姉さん コメありがとうございます♪

私も面倒臭がりなんだけど・・・(笑)
コレステロール値は
ホントにやばい数字なので
頑張って作りました
効果があるといいんだけど・・・
11月半ばの人間ドッグまで
とりあえず 毎日飲んでみますね♪   

【 2019/10/30 】 編集
Re: タイトルなし
鍵コメさんへ

コメありがとう♪

年齢のせいなのか
人間ドッグを受ける度に
いろんな数字が悪くなっているの(泣)
とりあえず頑張って毎日
飲んでみようと思います♪
鍵コメさんも
自分の体を大切にしてね。
血液サラサラ~
サバ缶やナットウ
もいいのかな?
ナイトウオーキングもやっています♪
【 2019/10/30 】 編集
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